最近，在短短9天之内四川大学发生了二起恶性凶杀案：3月30日08本科生曾某（男）杀死女生1名，刺伤男生2名。4月7日晚08级两名本科男生（同班同寝室）因琐碎小事不和，陈某用水果刀杀死了王某。这两起恶性案件应当引起广大师生高度关注。
这两起案件可以反应出大学校园内的一些问题：
    案件1有可能是感情受挫所导致。情感需求是正常的，但在面临情感问题时候我们通常容易出现偏激情绪，假如没有办法及时调整，就很容易伤害到自己以及他人。
案件2主要是同学间人际关系协调处理问题。在大学校园生活中，有很大一部分时间是与我们舍友相处的，这就是一个新的大家庭。如何才能在这个家中住得安心和舒心也是非常重要的一个事情。
    在日常生活中，可以通过各种渠道了解学生的大致心理状态以及困扰他们的主要问题，然后开展专题讲座，为同学们排忧解难，做好心理辅导工作。针对相关常见的问题，我们提供一些参考的资料：
1、恋爱
（1）单身中。。。
    常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。
这种心理困境形成的原因主要是两个方面：
    一是自我评价出现偏差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；
    二是，对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。
（2）恋爱中。。。
    为什么最近老是吵架，为什么越来越觉得对方不满意，为什么恋爱后生活有点乱，为什么相爱容易相处难…..也许你的答案就在下面
? 保持距离，给彼此一定的空间
? 承认双方都是独立的个体，不要事事都过问
? 爱情是生活的一个成分，不要因为恋爱而
? 不要冷落了朋友和家人，
? 不要过早做出承诺，
? 记得要沟通，有矛盾找个地方，两人走下来好好谈谈，而不要一味去忍受
? 不要过于理想化，你可以找到信任的人，但没有完美的人
? 真诚，而不是刻意做出牺牲
（3）失恋中。。。
    失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时地解决，会出现各种不适应症状。以下几种方式不妨试试：
　　1、向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。
　　2、可以闭门痛哭一场。
　　3、寄情于山水之间，向大自然渲泄自己压抑的情绪。
    4、升华。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。
    5、丢弃自卑 失恋并非羞耻之事，恋爱一次成功固然可喜，但这毕竟只是可能性，而不是必然性，所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备，失恋也是在情理之中，是无可非议的。
2、寝室关系不和谐
    寝室同学关系不和谐是容易导致大学生出现暴力事件的另外一个很重要的原因。据统计，大学生在寝室中的时间，除去睡觉，每天平均有5．72个小时。大学生同寝室成员的交往与接触时间，是其他人际交往无法比拟的，而最为密切的交往也最容易滋生祸事，所以，应将足够多的时间花在关注学生寝室关系上。
    需让所有同学明白，寝室关系处理得好，有利于大学生培养健全人格，为自己创造利于学习、生活的良好环境；一旦处理不好，轻则为大学生带来烦恼和伤害，重则滋生对社会有极大危害的不良事件。因此，同学们都需为寝室关系的和谐贡献自己的力量，如万事以和为贵，彼此尊重，彼此谦让。具体方法如下：
   （1）、培养敏感力，也培养“钝感力”。所有人都需要敏感力。适当的敏感能让人拥有及时察觉别人好恶、生活习惯的本事，及时作出相应调整，以便在学习、生活中更加游刃有余。但大学生同样也需要“钝感力”。所谓“钝感力”，就是对周遭事务不过于敏感的能力。他告诫现代人太敏感反而容易受到伤害，也容易伤害别人。在各自领域里取得成功的人士，其内心深处一定隐藏着一种绝妙的钝感力，即不容易受伤的力量。“钝感力”即“迟钝的力量”，它要求人们：第一，迅速忘却不快之事；第二，认定目标，即使失败仍要继续挑战；第三，坦然面对流言蜚语；第四，对嫉妒讽刺常怀感谢之心；甚至，面对表扬，“得寸进尺”，“得意忘形”，从而从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。川大的陈同学，正是因为过于敏感，没有及时宣泄不良情绪而导致犯罪。面对与室友的口角，如果陈同学能够迟钝一点，“迅速忘却不快之事”，或许惨案就不会发生。
   （2）、学会理解别人，也被别人理解。在发生不愉快的事情时，不要都埋怨别人，而应该多站在对方的角度上思考，这样才能更好的理解他人。如果总是将自己想象成受害者，怨怼情绪累积，很容易产生冲动的偏激行为。
   （3）、减少猜疑，学会沟通。寝室中的每个人都拥有独特的个性特征、生活习惯和思维方式，而这些客观存在的差异，难免带来摩擦。如何化解摩擦，营造畅通的交流环境？其关键就在于不把芥蒂搁在心底，掌握正确的沟通技巧。因为，许多事情其实没有什么问题，只是大家各自抱着“我认为”的方式在无端猜疑，结果没问题变为有问题，小问题变成大问题。只有学会沟通，大家坦诚地把各自的想法拿出来交流，才不会造成大的误会，避免大的矛盾。类似的沟通技巧还有很多，比如写信、发电子邮件或者聊聊QQ。在沟通时应当注意措辞，做面对面的交流，还应注意语音语调，以及面部表情和身体动作等。掌握沟通技巧，在待人接物中灵活运用，它不会占用太多时间，却能为同学们处理寝室人际关系带来意想不到的惊喜。
此外还需要强调寝室长应承担起关怀帮助寝室成员的职责，对于宿舍中情绪和行为较为偏激的同学应多加注意，及时上报。
 
3、人际交往困难
    也许您觉得在人际交关系上处于被动的局面，总想表达却总发现自己的表达的方式差强人意。处理人际关系需要一定的技巧的，但是总的原则是不变的，那就是真诚待人，与人为善。让人觉得快乐，愉悦，大方得体是最好的。人际交往能力何魅力是需要在日常生活中锻炼的，寻找一切机会磨练自己。
人际交往的技巧
（1）积极的心理暗示，经常在心理默念：“我是受到大家欢迎的人”，以此来消除自卑与胆怯。
（2）主动热情的待人，面带微笑的人很容易为他人接纳，主动则带来许多认识朋友的机会。
（3）承认每个人都很重要，替人掩饰过失，真诚地赞赏别人的优点，并且记得君子会“成人之美”。
（4）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。        
（5）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（6）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
（7）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（8）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

4、情绪管理问题
    在众多暴力事件中，当事人都是因为情绪失控而导致了悲剧，而负面情绪常常是日益积累、得不到宣泄而最后爆发出来，因此如能学会情绪管理，将可及时消除负面的情绪，从而达到健康的心理状态。
（1）、体察自己的情绪。
    也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪是什么？”
例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：“我为什么这么做？我现在有什么感觉？”如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。
有许多人认为：人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学著体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。
（2）、适当表达自己的情绪。
    再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”试著把“我好担心”的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。
什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：“每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？”,当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙著防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你著想，他的反应可能是：“路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？”如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。
如何“适当表达”情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。
（3）、以合适的方式纾解情绪。
    纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。
    需要提醒的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！
四个情绪管理小妙方：
（1）、改变事情定义
    有一句话说得好“我们没有办法阻止事情发生，但我们可以决定这件事带给我们的意义。”你可以选择是“问题”，亦可选择是“机会”，结果总是如你所愿，西藏精神领袖达赖喇嘛曾说：“敌人是你最好的老师。”
这就是选择“机会”，想想看在这件事中带给你的是什么教训及警惕，下次避免重蹈覆辙，这就是将“问题”转化为“机会”，因此你的定义就是你的结果。
（2）、改变人物画面
    专家研究发现，人的头脑对数字、文字很难记忆，但对画面却是历久弥新，永难忘怀，你为什么过得不快乐，是因为脑海中有不愉快的画面？
因此如何修改脑中画面，创造活力，就是决定我们幸福人生的枢纽。迪士尼乐园有许多卡通人物，其中最受大家喜爱的是米老鼠，华德迪士尼把人们最讨厌的老鼠藉着画面转换，成为人们欢乐的象征，你也可以。
（3）、改变对己问话
    不知道你是否有经验：当他人说你好，但你认为不好时，结果一定是不好。当他人说你不好，但你认为好，结果永远是好。这印证你的问话决定你的人生品质，所以无论发生任何事，问自己两个问题：第一是这件事带给我什么样的经验及教训？第二是我该如何做才能将这件事处理得更圆融、更好？因此积极的问话，便会造就积极的人生。
（4）、改变学习人物
   “物以类聚”这是大家耳熟能详的一句话，它的意义是你是什么人，你的生活如何？悲观的人周遭大部分都是悲观者，而乐观的人身边亦多为乐观者；因此要想改变命运，你必须要跳脱现况，和乐观者学习。要想快乐，请和快乐者为伍。